Tagarchief: voetverzorging

Goe poeier

Of een deugdelijk poedertje, zo u wil.

Een beetje achtergrond: ik weet niet hoe dat bij jullie zit, maar als ik hier in de gang voorbij het schoenenrek passeer kan ik met mijn ogen toe zeggen of één bepaalde zoon al thuis is of niet. Het geurtje dat zijn voeten produceren is niet te harden.
Dat is niet nieuw, en in de zomer meestal nog erger dan ’s winters, want zoon in kwestie hult zijn voeten altijd in gesloten schoeisel. Sandalen of teensletsen zijn aan hem niet besteed, ook niet in de zomer. Blote voeten in stinksneakers, dat wel. Hele dagen en vele Gentse Feestennachten.
Het probleem betert er niet op en lost zichzelf niet op.

Gelukkig is hier een moeder in da house die een eindwerkje wil maken. Over voeten.
Omdat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk moet zijn geef ik jullie hier het recept van twee supersimpele, maar o zo doeltreffende middeltjes. Ik vond ze op de blog van Bren, en vroeg haar of ik de receptjes mocht vertalen en hier posten.
Zij maakte van bloggen haar beroep, en elke klik telt. Haar assistente liet mij weten dat vertalen mag, maar voor de juiste hoeveelheden moet je even op Bren’s blog gaan kijken. Win-win, noemen ze dat.
Alstublieft!

Wat heb je nodig?
* natriumbicarbonaat
* maïszetmeel
* etherische olie van eucalyptus
* etherische olie van tea tree
* etherische olie van pepermunt
* een mengkom, een lepel en een strooibusje (een leeg kruidenpotje is prima)

Alles mengen, en regelmatig in stinkschoenen strooien. Voor je ze weer aan trekt wel het poeder verwijderen, het schuurt anders nogal.
Als mijn naaimachine ooit terug van uitgeleend is denk ik dat ik in van een dunne gordijnstof een soort van maxi-theebuiltjes maak, die ik dan vul met het product. Makkelijker om in en uit schoenen te doen, en je kan het zo enkele keren opnieuw gebruiken.
Ik liet zoon ook regelmatig na zijn verplichte act “Voetbad! Nu!” hiermee zijn voeten inpoederen. Zo blijven ze zeker droger dan wanneer hij ze gewoon afdroogt.

Een woordje uitleg over wat er in zit: (ik zei het al: eindwerk. Je kan dit stuk gewoon wegscrollen als dit je geen donder interesseert, maar ik wil niet nu half werk doen, en in augustus merken dat ik alles nog moet herschrijven)

Natriumbicarbonaat is iets wat veel namen heeft: zuiveringszout, baking soda, sodiumbicarbonaat, maagzout: allemaal het bedoelde NaHCO3.
“Ons”  bakpoeder is niet hetzelfde. Die zakjes bevatten wel een gedeelte natriumbicarbonaat, maar daar zitten ook nog andere bestanddelen bij, waar we hier niks mee kunnen doen. Natriumbicarbonaat is zwak basisch, en neutraliseert zuren (zoals zweet). Het werkt fungistatisch en bacteriostatisch (schimmels en bacteriën kunnen niet groeien in aanwezigheid van dit product).

Maïszetmeel is een zeer fijne maïsbloem die de huid kalmeert en verzacht, en een zeer groot vochtabsorberend vermogen heeft. Geen vocht betekent dat schimmels en bacteriën het veel moeilijker krijgen om te overleven, en dat is nu net wat we willen. Schoenen die vochtig zijn van ’t zweet zijn hiermee verleden tijd. Dit fijn poeder is een alternatief voor dure, geparfumeerde talkpoeders. Arrowroot poeder (pijlwortelpoeder) heeft hier dezelfde werking, je kan voor dit recept allebei gebruiken. Het prijsverschil is er wel: 0,98 euro voor 400g maïszetmeel, 3,45 euro voor 200g arrowroot.

Eucalyptus etherische olie (Eucalyptus gobulus): er zijn een aantal soorten eucalyptusolie verkrijgbaar. Ik had Eucalyptus globulus in huis, en gebruikte dat. In het voetpoeder hebben we vooral de schimmeldodende en antibacteriële eigenschappen nodig. Eucalyptus verdrijft ook geurtjes, en dat is in onze schoenenkast alleen maar een voordeel.

Tea tree etherische olie (Melaleuca alternifolia): een vaste waarde in verzorgingsproducten. Sterk antibacterieel, schimmelwerend, parasietendodend, antiviraal. Tea tree zuivert en verzacht de huid, draagt bij tot een gezonde huidflora en helpt beschadigde huid te regenereren. Ideaal dus voor voeten die geplaagd worden door zwemmerseczeem, schimmelnagels en meer van dat fraais.

Pepermunt etherische olie (Mentha x piperita): werkt antiviraal en antibacterieel, en heeft een heerlijk frisse geur. Pepermunt werkt ook verfrissend en vaatvernauwend. Ideaal om na een lange wandeling je “zware” voeten mee te verwennen.

Ik probeerde het poeder zelf ook een keer, en had een hele avond koude voeten… de pepermunt werkt voor mij net iets té verkoelend.

Het poeder is dikwijls te omslachtig voor zoonlief, een sprayfles met een andere oplossing staat nu ook standaard ergens in de buurt. Zo mogelijk nog simpeler, en geurgewijs een superoplossing.

Neem de goedkoopste wodka die je kan vinden, en voeg per 10 ml wodka een druppel tea-tree olie bij. Doe dat in een glazen fles met spraydopje, even schudden, klaar.

Wodka bevat ethanol, wat ook weer antibacterieel werkt. Op de huid verdampt het tamelijk snel, het geeft ook een fris gevoel.

Ik verplicht mijn zwetertje om ’s morgens en ’s avonds hiermee zijn voeten te behandelen, en het resultaat is spectaculair. Echt waar.
Hier komen voorlopig geen dure zalven van de apotheek meer in huis, voor een fractie van de prijs en op een veel kortere tijdspanne is het voet- en geurprobleem opgelost.

Ook sportschoenen, bottines, alle niet-te-delicate schoenen kunnen hier mee behandeld worden. Voor fijnere lederen schoenen verkies ik het poeder: geen vlekken of vochtkringen in het leer.

BELANGRIJK! Begin zelf niet zomaar te experimenteren met etherische olie. Test een druppeltje in je elleboogplooi, of achter je oor, om te weten of je niet allergisch reageert.
Opgelet bij zwangerschap, borstvoeding en gebruik van medicijnen. Niet voor kinderen onder 8 jaar.

 

 

Advertenties

Voetbadbruisballen

Een mens moet érgens beginnen, niewaar? Een eerste probeerseltje, voilà!

Veel heb je niet nodig:
* 100g natriumbicarbonaat
* 50g maïszetmeel
* 50g citroenzuur
* oranjebloesemwater  (kan vervangen worden door gewoon water of een hydrolaat naar keuze)
* een koffielepeltje amandelolie
* 40 druppels etherische olie naar keuze (je hebt dan 2ml per 200g droog poeder)
* indien gewenst: een druppeltje voedingskleurstof, of enkele koffielepels kurkuma om te kleuren.

ingrediënten voor bruisbal

Verder een mengkom, een weegschaal, een verstuiver, vormpjes en een doos/bokaal/zakje om je afgewerkte producten in te bewaren.

Weeg natriumbicarbonaat, maïszetmeel en citroenzuur af en meng in een ruime mengkom. Ik neem voor deze dingen altijd glazen kommen, bokalen, verstuivers enz. In kunststof blijven geuren en smaken sneller “hangen”, en achteraf wil ik dat toch liever niet proeven in het eten.

Meng in een klein potje de amandelolie met de etherische olie. Ik gebruikte deze keer lavendel (relaxerend) voor de ene portie, en rozemarijn (bevordert de bloedsomloop) voor de andere.
Een volgende keer worden het er met salie (tegen zweetvoeten) en tea-tree (tegen voetschimmels),  gecombineerd met hamameliswater.
Let wel op: niet alle etherische oliën zijn geschikt voor een (voet)bad. Als je hierin niet voldoende thuis bent, laat je dan adviseren.

Roer alles goed door mekaar, en voeg indien je wil nu de kleurstof toe. Ik gebruikte bij de lavendelbruisballen lavendelbloempjes, bij de rozemarijnbruisballen een druppeltje groene kleurstof.

Nu moet het poeder samendrukbaar worden, het gevoel van nat zandbakzand dat je in een vormpje doet om dan het perfecte zandtaartje te hebben: niet afbrokkelend, en niet te klef.
Met de verstuiver een beetje oranjebloesemwater over het poeder spuiten, en mengen. En opnieuw. En nog een keer. Tot je tevreden bent over het resultaat. Opgepast: als je te veel vocht toevoegt bruist alles op in je mengkom.
Hydrolaten bewaren niet lang, zet ze in de koelkast, of beter nog: vries ze in. Oranjebloesemwater wordt in de Marokkaanse keuken veel gebruikt, kan als smaakmaker in thee of gebak en kan ook perfect als verfrissing voor je handen aangewend worden.

vormpjes vullen

Daarna alles in vormpjes doen, heel goed aandrukken (ja, doe nog maar eens, voor de zekerheid), en dan laten drogen.
Sommigen ontvormen de bruisballetjes direct, en laten ze dan verder drogen, maar bij mij werkte dat niet zo goed: gebroken en verpulverende dingetjes, die gelukkig nog wel te redden vielen door ze opnieuw goed los te roeren en wat extra oranjebloesemwater toe te voegen.

Deze portie is goed voor 15 pralinevormpjes (de hartjes) en 2 muffinvormpjes, of voor 9 muffinvormpjes.
Alles is in principe eetbaar, maar ik hou toch mijn herboristenvormpjes en “echte” bakvormen gescheiden. Geen brownies met lavendel- of (erger nog!) pepermuntsmaak voor mij!

lavendelbruispralientjes

Als alles hard is ontvormen, en in een goed sluitende bokaal of doos bewaren: te veel  luchtvochtigheid is nefast, leg ze niet zomaar op een schaaltje in de badkamer.
Op dit moment ben ik blij dat onze jongens zoveel choco eten: de grote bokalen met een brede hals zijn ideaal, en met een mooi etiket, lint of stofje een goedkope verpakking.

Leuk, simpel en ik dacht véél goedkoper dan gekochte bruisballen. Dat laatste is niet waar, er zijn er goedkopere te vinden, en bij de dure staat geen gewicht, geen vergelijk mogelijk dan. Maar bij deze weet ik tenminste wat er in zit, en dat ik niet vol rode vlekken en jeukende bulten sta na gebruik.

Ik rekende het even voor u uit: 200g bruisballen kosten
natriumbicarbonaat €0,76 + maiszetmeel €0,12 + citroenzuur €0,52 + oranjebloesemwater €0,02 + etherische olie €1,97 (lavendel) of €1,18 (rozemarijn) = €3,39 (lavendel) of €2,6 (rozemarijn)

Voetbadje maken? Water op temperatuur naar keuze, en zo’n bruisbal er in!